Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 98,38g | Glu: 113,26g.
Petit Déjeuner: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Banana Prata, Integralmedica Whey Protein Isolado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Purê Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Castelo Vinagre de Maçã , Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Laranja Pêra. Snacks/Autre: Rocca Doce de Leite Tradicional. plus...
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poids stable
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Historique de poids de arq_relopes
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