Journal de helen_wenwen, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1875 kcal Gras: 81,82g | Prot: 102,17g | Glu: 194,45g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Trader Joe's Philly Cheesesteak Bao Buns, Dried Chia Seeds, Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate. Déjeuner: Gold Emblem Mixed Nuts, Simply Nature Red Pepper Hummus, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Spinach , Skinless Chicken Breast. Dîner: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Autre: White Rice. plus...
2118 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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