Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 75,51g | Prot: 80,71g | Glu: 197,70g.
Petit Déjeuner: Novus Сырники, Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Novus Сырники, Чай с Сахаром, Добрыня Хлеб, Щи с Мясом. Dîner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Коломенское Батон Нарезной. plus...
|
|
2509 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Dormir - 3 heures et 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|