Journal de ZivaDavid11, 25 mars 14

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Ecstatic about going back to my normal loss for the week! The feeling was seriously overwhelming! Every choice really counted this week and I am really really happy about it. =)

65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg. Reste à parcourir: 11,3 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 25 mars 2014:

325 kcal

Gras: 10,74g | Prot: 17,83g | Glu: 42,57g. Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Egg. Dîner: Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Jicama. plus...

2129 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Thanks for the support FS buddies! Sorry it took me so long to thank you because it has been crazy at work. Today is our Graduation Day. Looking forward to reading your journals and providing support really soon. For the meantime, you all are in my prayers as we keep pushing until we reach our goals. =)

28 mars 14 par le membre: ZivaDavid11

Great you are doing so well. Thanks for supporting my journal!

29 mars 14 par le membre: njashka8

Way to go! Good job!

29 mars 14 par le membre: Deb_N

Thanks for the encouragement njashka8 and Deb_N! =)

02 avr. 14 par le membre: ZivaDavid11


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