Journal de Юлемакс, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1466 kcal Gras: 52,23g | Prot: 110,41g | Glu: 138,81g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Молоко 3,2%. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Глобус Котлеты Домашние Глобус. Dîner: ВкусВилл Творог 5%, Gold Food Финики Сушеные. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ironman Tri Protein Bar. plus...
1987 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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