Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 50,20g | Glu: 158,10g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Anthony's Whole Psyllium Husks, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Déjeuner: Trader Joe's Grapeseed Oil, Tomatoes, Cabbage, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: Pickled Beets, Birds Eye Brussel Sprouts & Bacon Bake, Mashed Potato, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cabbage. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Kame Rice Crackers. plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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