Journal de gigino1992, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
2369 kcal Gras: 31,57g | Prot: 173,75g | Glu: 340,24g.   Petit Déjeuner: Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. Déjeuner: Vivo Meglio Pane di Segale, Insalata Mista, Findus Filetto di Merluzzo, Barilla Rigatoni N.89. Dîner: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Carne di Petto di Tacchino, La Molisana Pasta Integrale , Rucola . Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Riso Originario, Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
4838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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