Journal de gigino1992, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
2591 kcal Gras: 51,09g | Prot: 208,96g | Glu: 315,70g.   Petit Déjeuner: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Lattuga, Vivo Meglio Pane di Segale, Findus Filetto di Merluzzo, Barilla Fusilli. Dîner: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Lattuga, La Molisana Pasta Integrale . Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Riso Originario, Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
4855 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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