Journal de joeandaz, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
503 kcal Gras: 11,92g | Prot: 61,49g | Glu: 41,37g.   Petit Déjeuner: Chicken Breast. Déjeuner: Steak (Lean Only Eaten). Dîner: Broccoli , Cauliflower , Barramundi. Snacks/Autre: Granny Smith Apples, Navels Oranges. plus...
1494 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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