Journal de Mandiismb, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1413 kcal Gras: 40,62g | Prot: 110,58g | Glu: 139,42g.   Petit Déjeuner: Melão Orange, Café com Açúcar, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Veneza Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional). Déjeuner: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pomarola Molho Tradicional, Patinho. Dîner: Hershey's Cookies 'N' Chocolate, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Selita Queijo Mussarela Light, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Snacks/Autre: Selita Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Selita Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional). plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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