Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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512 kcal
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Gras: 7,50g | Prot: 25,27g | Glu: 94,80g.
Petit Déjeuner: Plátano. Dîner: Bimbo Cero Cero Multigrano, Requesón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Vegetalistos Espinaca Baby, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Aguacate, Nopal Asado, Plátano. Snacks/Autre: Manzana. plus...
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2374 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 5 minutes, Squats - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Brend Tellez
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