Journal de nadeka2009, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1305 kcal Gras: 51,11g | Prot: 46,75g | Glu: 177,47g.   Petit Déjeuner: Зимний Салат Вероника . Déjeuner: Курабье, Помидоры, Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Зимний Салат Вероника, Лук, Рахат Темный Шоколад 80%, Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Тыква Запечённая Наш, Булгур (Вареный), Рубиком Сосиски Петровские, Помидоры. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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