Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1306 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 66,48g | Glu: 172,70g.
Petit Déjeuner: Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Rebus, Ayam Kecap, Bubur Ayam, Nasi Goreng Ayam. Déjeuner: Ryori Potato Cone (Beef Bbq), Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Nasi Putih, Indofood Kecap Manis, Mama Suka Saus Bulgogi, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Ayam, Telur, Tahu Kukus, Sawi Putih. Dîner: Pir Asia. Snacks/Autre: Sobisco Choco Mania. plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Vaisselle - 55 minutes, Cuisiner - 4 heures, Zumba - 30 minutes, Aérobie - 30 minutes, Dormir - 4 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bluerosie
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