Journal de dessy.indah11, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1146 kcal Gras: 40,27g | Prot: 44,60g | Glu: 161,16g.   Petit Déjeuner: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Déjeuner: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Teri, Sambal Goreng Kentang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dîner: Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Risoles. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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