Journal de Judda57, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1988 kcal Gras: 79,98g | Prot: 83,35g | Glu: 184,97g.   Petit Déjeuner: Salami, Margarine, Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Roggenbrot. Déjeuner: Roulade, Thomy Hollandaise Legere, Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Roter Tafelwein, Aldi Gourmet Salami, Margarine, Roggenbrot. Snacks/Autre: hanuta Hanuta Brownie Style. plus...
704 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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