Journal de Gluenaplaina, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1553 kcal Gras: 83,47g | Prot: 41,96g | Glu: 174,13g.   Petit Déjeuner: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Déjeuner: Olivenöl, Tomaten, Salakis Feta. Dîner: Leinöl, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Champignons, Butter, Laugenstange. Snacks/Autre: Lindt Excellence 99% Cacao, Vollmilch, Zwetschgen, Äpfel. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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