Journal de iris218, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1709 kcal Gras: 53,59g | Prot: 52,02g | Glu: 210,74g.   Petit Déjeuner: Ihle Breze, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Thomy Feige Senf Dressing, Gemischter Salat. Dîner: Rosewein, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

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