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5.0%
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2263 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 239,00g | Glu: 236,00g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal Peanut Butter Caramel Crunch. Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate, Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Stewed Tomatoes, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, BPI Sports 1.M.R One More Rep. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. plus...
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2404 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 10 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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