Journal de Imar Masriyah, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
689 kcal Gras: 19,72g | Prot: 40,52g | Glu: 95,73g.   Petit Déjeuner: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Lemon. Déjeuner: Putih Telur Matang, Jambu Kristal, Mangga. Dîner: Yun-Yi Tahu Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Autre: Apel (tanpa Kulit), Gery Saluut Malkist Chocolate. plus...
1435 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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