Journal de aclaudiapj, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
606 kcal Gras: 21,65g | Prot: 46,76g | Glu: 54,15g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Bolinha de Queijo. Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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