Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1065 kcal
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Gras: 25,30g | Prot: 77,69g | Glu: 136,98g.
Petit Déjeuner: Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Déjeuner: Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia. Dîner: Abóbora, Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Banana Prata, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. plus...
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1906 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de KrisleyGibin
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