Journal de Meshkat_s, 22 sept. 21

Fasting blood sugar 5.7
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1489 kcal Gras: 98,25g | Prot: 113,05g | Glu: 39,81g.   Petit Déjeuner: Cucumber (Peeled), So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Heavy Cream, Foremost Dry Cottage Cheese. Déjeuner: Cauliflower, Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Butter, Lettuce. Dîner: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Zucchini , Lettuce, Butter , Egg. Snacks/Autre: Cucumber (with Peel), Blueberries. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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