Journal de naty.natalia, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1259 kcal Gras: 33,86g | Prot: 68,80g | Glu: 183,25g.   Petit Déjeuner: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Tradicional, Kiwi, Naranjas. Déjeuner: Lider Choclo, Mandarinas, San Jose Atún Lomitos en Agua, Quinoa (Cocida), Lentejas Cocidas, Lider Aceite de Maravilla (7g), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Zumo de Limón. Dîner: Repollo, Zanahoria, Colun Quesillo, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Autre: Plátano, Nestlé Chamyto Frutilla. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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