Journal de gigino1992, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
80,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1574 kcal Gras: 32,56g | Prot: 149,59g | Glu: 172,63g.   Petit Déjeuner: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Voiello Fusilli. Dîner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Autre: Estathé Limone, Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
4340 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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