Journal de Krishna Juriati, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1579 kcal Gras: 65,30g | Prot: 102,73g | Glu: 146,17g.   Petit Déjeuner: Friolack Queijo Prato, Aurora Salame, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Chicória, Tomates, Chuleta Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Yoki Farofa Pronta, Costela de Porco, Fritz & Frida Lentilha Premium. Snacks/Autre: Laranjas, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Chuleta Bovina. plus...
1630 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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