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5.06%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2278 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 150,50g | Glu: 308,31g.
Petit Déjeuner: Amplified Wheybolic Extreme 60, Bite Size Frosted Wheat Cereal. Déjeuner: fortune cookie, wonton soup, Ginger Chicken with Broccoli, White Rice. Dîner: taco sauce, Stir-fry Vegetables, Break-Free Real Egg Product, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Meijer red raspberry preserves sugar free, low carb bread. Snacks/Autre: Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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