Journal de mairaanais, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
55 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
1205 kcal Gras: 22,47g | Prot: 77,25g | Glu: 179,68g.   Petit Déjeuner: Cena Pan Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Sopa de Pollo, San Jose Jurel al Natural, Tomates, Repollo, Arroz Blanco. Dîner: Castaño Pan Molde Integral, Lechuga, Tomates, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Snacks/Autre: Leche con Plátano, Plátano, Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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