Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2014
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 100,38g | Glu: 134,51g.
Petit Déjeuner: Essential Everyday Berry Medley, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun, Roundy's Natural Peanut Butter, Fresh Express Baby Spinach, Broccoli, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Mission Whole Wheat Flour Tortillas, Grape Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions, Kale, Cucumber (with Peel), Fresh Express 50/50 Mix. Dîner: Steam'ables Edamame Soybeans in the Pod, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Autre: Butterscotch Protein Cookies, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dole Frozen Blackberries. plus...
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2417 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de astraea82
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