|
Аскеза выполнена. Жду исполнения желания.
продолжаю кушать с 8 до 16. Вечером голода совсем нет. А вот мозг еще просит что-нибудь пожевать.
Следующий шаг - уменьшение порции. Не более 300 гр.
За месяц без особых усилий скинула 5 кг. Стала легче себя чувствовать. Приятно утром просыпаться налегке ☺
|
110,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 52,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|