Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2014
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 43,96g | Prot: 53,79g | Glu: 236,67g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Aldi Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Dîner: Lasagna with Chicken or Turkey, Green Peas (Frozen) . Snacks/Autre: Aldi Olive Spread, Warburtons Crumpet, Chamomile Tea, Blueberries, Tangerine, Pineapple, Asda Smart Price Rich Tea, Tap Water, Hula Hoops 0riginal, Tea with Milk. plus...
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1679 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Repos - 9 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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