Journal de aphinenxthea, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1977 kcal Gras: 54,40g | Prot: 109,01g | Glu: 268,20g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Prochiz Keju Slice. Déjeuner: Ny. Siok Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Dîner: Seafood Lovers Siomay, Fiesta Siomay Ayam, Lumpia Udang, Bakso Aci, Tahu Bakso. Snacks/Autre: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Vegeta Vegeta, Semangka. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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