Journal de Та#, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1404 kcal Gras: 54,72g | Prot: 50,08g | Glu: 189,83g.   Petit Déjeuner: Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Лук, Борщ со Свининой. Dîner: Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Греческий Салат, Гречка по-купечески. Snacks/Autre: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Lay's Stax Сметана и Лук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Магнит Персик, Альпен Гольд Два Шоколада, Седьмой континент Хурма. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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