Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 53,08g | Glu: 204,35g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Déjeuner: Ikan Asin, Petai, Sayur Pakis, Telur Rebus, Nasi Putih. Dîner: Pisang Goreng, Pisang Goreng. Snacks/Autre: Indomie Mi Goreng, Kue Bolu. plus...
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1579 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de diinn11
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