Journal de Wölfchen27, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1609 kcal Gras: 70,78g | Prot: 61,87g | Glu: 158,97g.   Petit Déjeuner: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel . Déjeuner: DM Bio Hafer Drink Vanille, REWE Kulturheidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milsani Joghurt 0,1%. Dîner: K-Classic Käsewürfel in Öl, Tomaten, Gefro Salatwürze, Balsamico, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Philadelphia Kräuter, Philadelphia Balance, Roggenmischbrot, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Autre: Dovgan Plombir Schoko. plus...
2028 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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