Journal de morkbee, 23 sept. 21

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Seems like I hit a plateau. Any advice?

65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:

1615 kcal

Gras: 76,26g | Prot: 120,91g | Glu: 117,11g. Petit Déjeuner: Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Ocean's Solid Light Tuna. Déjeuner: Pasta with Pesto Sauce, Chicken Breast. Dîner: Potato, Mushrooms , Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Autre: Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Activia Vanilla Yogurt. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Your calories look way too low, and your carbs are sky high! Try eating more food and less carbs.

23 sept. 21 par le membre: Lindart


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