Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2014
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 30,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 94,20g | Glu: 149,40g.
Petit Déjeuner: So Good Unsweetened Almond Milk, Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg. Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Praise 97% Fat Free Italian Dressing, Green Leaf Lettuce, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Alfalfa Seeds (Sprouted), Celery, Capsicum, Spring Onions. Dîner: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Weight Watchers Beef Lasagne. Snacks/Autre: So Good Unsweetened Almond Milk, Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa, Gippsland Dairy Mini Organics Yoghurt (Banana), Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Biscuit Moments. plus...
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2278 kcal
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Exercice:
Shopping - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de krelly
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