Journal de 0612leo, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:
2021 kcal Gras: 162,99g | Prot: 99,86g | Glu: 26,18g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 소금, Organic Valley 기버터, 닥터디엣 MCT Oil. Déjeuner: 새송이버섯, 양배추, 부추, 삼겹살구이. Dîner: 불고기, 키친콤마 투움바소스, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Snacks/Autre: 큐원 알룰로스, 코스트코 마스카포네 치즈, 허쉬 카카오파우더, 삶은 계란. plus...
696 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 51 minutes, Samsung Health - 23 heures et 9 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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