Journal de nadeka2009, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1567 kcal Gras: 68,96g | Prot: 60,95g | Glu: 189,87g.   Déjeuner: Персики, Помидоры, Рахат Темный Шоколад 80%, Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Тыква Запечённая Наш, Гречка с Мясом. Dîner: Kinder Kinder Delice, Блины на Воде, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Хлеб Дарницкий, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Рубиком Говяжьи Сосиски, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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