Journal de Donna.Gracia, 27 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2014
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1494 kcal Gras: 56,57g | Prot: 80,16g | Glu: 168,59g.   Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. Dîner: Gorgonzola, Gemischter Salat mit Dressing, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Maggi Rahmsoße zu Braten, Purland Schweinefilet. Snacks/Autre: Erdbeeren, Milchkaffee, Milchkaffee. plus...
2026 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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