Journal de knopohka2160, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1599 kcal Gras: 56,72g | Prot: 135,74g | Glu: 144,72g.   Petit Déjeuner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Му-У Молоко 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Déjeuner: Му-У Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рагу мое. Dîner: Чернослив, Курага, Миндаль Миндаль, Каждый День Козинак Подсолнечный, Капуста тушеная с водой, Чечевица красная мое, Курица Вок Мое. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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