Journal de Jens aus Leipzig, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
345 kcal Gras: 4,32g | Prot: 25,43g | Glu: 56,82g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: REWE Kaki, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. plus...
2233 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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