Journal de Judda57, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
2167 kcal Gras: 91,70g | Prot: 116,91g | Glu: 194,08g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Déjeuner: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Thomy Hollandaise Legere. Dîner: Roter Tafelwein, Tomaten, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Feigen, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Autre: Birnen. plus...
861 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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