Journal de nurulainyk, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
898 kcal Gras: 31,58g | Prot: 26,92g | Glu: 141,03g.   Petit Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Pepaya, Pisang. Déjeuner: Maicih Basreng, Nutrive Fiber Shot, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Ceplok. Dîner: Martabak Manis. plus...
1245 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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