Journal de enota19, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1265 kcal Gras: 44,02g | Prot: 108,64g | Glu: 110,99g.   Petit Déjeuner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нектарины, Красное Яблоко, Ленивый хачапури. Déjeuner: Смешарики Макарошки со Шпинатом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ленивый хачапури. Snacks/Autre: Solvie Protein Biscuits Дыня. plus...
2334 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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