Journal de TheLovelyMrsG, 24 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021

72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,0 kg. Reste à parcourir: 9,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:

814 kcal

Gras: 65,57g | Prot: 35,75g | Glu: 12,95g. Petit Déjeuner: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Dîner: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast, White BBQ sauce. Snacks/Autre: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. plus...

1172 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Apple Health - 16 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Pro AF. Let's go!

24 sept. 21 par le membre: jimmiepop


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