Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1306 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 71,97g | Glu: 163,07g.
Petit Déjeuner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar. Déjeuner: Contra-filé Grelhado, Quinoa Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Yoki Pipoca Premium, Bohemia Cerveja Pilsen, Bolo de Laranja, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Snacks/Autre: Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Hershey's Special Milk Doce de Leite. plus...
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poids stable
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Historique de poids de arq_relopes
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