Journal de SteveAllenPog, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
2043 kcal Gras: 80,88g | Prot: 139,82g | Glu: 200,59g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Nong Shim Tonkotsu Ramen , Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Déjeuner: Protein oat cake. Dîner: Vegetable Oil, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Spinach, Brown Rice. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Lindt Sea Salt Excellence Dark Chocolate. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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