Journal de nicol23, 24 sept. 21

holaa, sabéis si la crema de almendras o de cacahuete que sea natural se puede encontrar en el super mercado 😋☺️
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1341 kcal Gras: 51,83g | Prot: 107,41g | Glu: 115,76g.   Petit Déjeuner:  Leche Desnatada,  Miel,  Fresas,  Avena,  Clara de Huevo,  Aceite de Coco, Café. Encas:  Pan Integral,  Tomates,  Jamón Cocido. Déjeuner:  Aceite de Oliva,  Cebollas,  Huevo Cocido,  Atún Ligero (en Agua, Enlatado),  Patata Cruda,  Judías Verdes. Goûter:  Carne de Pavo Magra,  Aceite de Oliva,  Uva,  Huevo. Dîner:  Jamón Cocido,  Pan Integral,  Queso Fresco,  Pechuga de Pollo sin Piel,  Mayonesa,  Tomates,  Lechuga,  Huevo Cocido. plus...
poids stable


Commentaires 
la de cacahuete ya la tienen en muchos supermercados! en Mercadona, Aldi, Carrefour.... 
24 sept. 21 par le membre: virgisalas5
En carrefour tienen de su marca de almendras, de cacahuete y de anacardos 
24 sept. 21 par le membre: begono90
Muchas gracias ☺️ 
25 sept. 21 par le membre: nicol23

     
 

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