Journal de aisyahyuliyanti96, 25 sept. 21

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alpukat itu enak. , protein nya banyak ,, tapi kenapa kalori nya gede banget😪😪

59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:

894 kcal

Gras: 41,62g | Prot: 39,74g | Glu: 99,27g. Petit Déjeuner: Kaki Ayam, Selai Kacang, Roti Gandum, Alpukat. Déjeuner: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Kecambah, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Pisang. plus...

poids stable

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Commentaires

karena kandungan lemak baik nya yg tinggi

26 sept. 21 par le membre: Aming73


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