Journal de marcysp, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
80 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1120 kcal Gras: 75,44g | Prot: 63,92g | Glu: 54,82g.   Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Déjeuner: Alface Americana, Bisteca Bovina. Dîner: Like Fit Pizza de Frango com Queijo, Catupiry Requeijão Cremoso, Alface Americana. Snacks/Autre: Laranja Lima, Coco. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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